Постоянная тревога, какие-то страхи, накручиваю себя до паники, ночами не сплю.
Постоянная тревога, какие-то страхи, накручиваю себя до паники, ночами не сплю.
Здравствуйте, форумчане. Долго не решалась написать, но дошло до того, что жить мешает. Постоянная тревога, какие-то страхи, накручиваю себя до паники, ночами не сплю. Понимаю, что это уже не просто плохое настроение и само не пройдет, нужен специалист. Но к кому идти и куда в Воронеже обращаться, не представляю, в этой теме совсем не разбираюсь. Может, кто проходил через подобное, подскажите, к кому записаться, чтобы реально помогли, а не отмахнулись. Буду очень благодарна за совет и поддержку.
Re: Постоянная тревога, какие-то страхи, накручиваю себя до паники, ночами не сплю.
Здравствуйте. Хорошо, что решились написать, с таким действительно нужно к специалисту, а не терпеть. Если тревога, страхи или странное поведение мешают жить, лучше обратиться к специалисту. Нужна психиатрическая помощь, в Воронеже ее оказывает клиника Трезвый шаг https://narko-trezvost.ru/uslugi/psihia ... a-pomosch/ - там принимают психиатры и психотерапевты, помогают с тревогой, паническими состояниями, нарушениями сна. Само такое и правда редко проходит, вы верно чувствуете, лучше не тянуть. Сначала консультация, врач разберется, что происходит, и подберет помощь. Все конфиденциально, бояться нечего. Запишитесь на прием, опишите свое состояние, вам подскажут, как лучше подготовиться.