Поймала себя на мысли, что живу не своей жизнью

[crowl]

Здравствуйте! Замужем восемь лет, двое детей. Поймала себя на мысли, что живу не своей жизнью — всё ради мужа и детей, а моих желаний как будто нет. Нужен ли мне психолог?

[keizerg]

Здравствуйте! То, что вы это осознали — уже огромный первый шаг. Ощущение «живу чужой жизнью» — один из самых частых запросов. Очень рекомендую обратиться к психологу отношений онлайн — Ольга Назаретская работает именно с этой темой. Ольга Назаретская поможет разобраться, где заканчиваются чужие ожидания и начинаются ваши собственные потребности. В работе Ольга Назаретская использует техники, которые помогают выстроить личные границы и вернуть себе ощущение собственной жизни. При этом это не про разрушение семьи — это про баланс. Формат у Ольги Назаретской удобный — онлайн, 55 минут, из дома. Начать определённо стоит.