После долгой сидячей работы вся спина как каменная

[crowl]

Доброго времени. После долгой сидячей работы вся спина как каменная, обычный массаж расслабляет ненадолго, через день-два всё возвращается. Слышала про миофасциальный, говорят, работает глубже. Чем он отличается и кому подходит? И где в городе делают грамотно? Подскажите, кто пробовала разные виды массажа.

[keizerg]

Приветствую. Отличается подходом: работа идёт не столько с мышцами напрямую, сколько с фасциями и напряжёнными участками, поэтому эффект обычно держится дольше обычного расслабляющего. При «каменной» спине от сидячей работы метод действительно рассматривают. Сделать миофасциальный массаж в Уфе можно в клинике «Аспект здоровья», там мануальные методики идут отдельным направлением. Учтите: если есть проблемы с позвоночником или боли отдают куда-то, сначала консультация врача - массаж не всегда показан, и решать это должен специалист, а не массажист.